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自分に自信を持つ方法【結論:行動してください】

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こんにちは。威吹電男(いぶきでんお)です。

 

自分に自信が持てない人、いると思います。

私も過去に自信が持てずに無駄に委縮していた時期があります。というか、学生時代のほとんどがそうでした。

自分に自信がないと、人目を気にしてしまうので、何をするにも思い切ってできません。

思い切りが見られないと、余計にかっこ悪く見えてしまいます。

現在は、かなり自信を取り戻し、人前でも堂々と振舞えるようになってきました。

 

今回は自分に自信が持てない人が、どのように自信を取り戻せばいいのかを、私の経験からお話しします。





自分に自信を持てるようにする方法

結論:原因を突き詰め、その改善努力をする

これが一番堅実な方法なのではないかと思います。

 

世の中、馬鹿でもブサイクでも、自信がある人はいます。

自信がない人より、自信がある人の方が人生楽しそうですし、かつモテやすいという事実もあります。

昔の私は、「自信がないのは性格の問題だ」と思っていました。性格というのは、治そうとしてもなかなか治るものではありません。すなわち、根本の精神を変えない限り、永久に自信が持てないまま。

しかし、時間が経つうちに、そうでもないことに気づきました。

自分に自信がないのは、「自分に欠点があるから」であって、その欠点を改善すれば、自信を取り戻せるということに気づいたのです。

 

僕が過去に自信を持てていなかった時、原因となる欠点は主に以下の通りでした。

  • 会話が下手
  • 社会に対する知識不足
  • 顔の肌が汚い

これらを解決しない限り、自信がないという状態は変わりません。

よって、とにかくこれらを解決する努力をすることにしました。そして、現在も続けています。

 

一つ目の「会話が下手」ということに関しては、「話しやすい友達と話すことで練習」という方法をとりました。

二つ目の「社会に対する知識不足」という点については、「ニュースや本を見て勉強する」という方法。

三つ目の「顔の肌が汚い」という点については、「食生活に気をつけ、化粧水等のスキンケアグッズを活用」という方法です。

努力を続けていると、少しずつではありますが、改善されてきます。

この成功体験が重要なのです。

「やればできる」という、単純なポジティブ思考を生み出すことができます。

 

「成功させたいこと」を考える

自信を持つ方法をネット検索しても、よく「成功体験を重ねろ」という言葉がでてきます。

たしかにその通りでなのですが、

ここで強調したいのは、「何で成功するか」も重要だということ。

たとえば、数学が得意な人が「授業で出された簡単な問題を解く」という成功体験を得ても、あまり嬉しくないかもしれません。その人の中では、できて当たり前だからです。

 

「自分ができるようになりたいこと」というのをよく考え、できるようになるための方法を考えて努力しましょう。

 

例として、「彼女がいないから自信が持てない」という人がいたとします。

この解決方法は、「彼女を作ること」ですが、普段からモテない人にとってはちと難易度が高いです。

そのため、さらに深掘りし、「彼女ができない原因」を考えます。

「彼女ができる人」と「できない人」の違いを徹底的に分析します。

 

ただし、「自分は背が低いから彼女ができない」というような「努力ではどうしようもできないこと」については考えてはいけません。

実際、背が低くても彼女がいる人はいっぱいいます。ですから、彼女ができない原因は身長以外にもあるのです。身長以外の欠点を探さなくてはいけません。

会話能力を磨く、清潔感を出す、マッチョな体にするなど、改善方法はいくらでもあるでしょう。

自分が目指す「モテる人」というのを設定し、そこに近づくにはどうすればいいのかを考えてください。

 

あと大事なことをいうと、彼女ができない最大の原因は「出会いとアタックの数が少ない」ことだと思うので、たくさん行動してください。

たとえ理想の女性でなくても、一度でも「彼女ができた」という体験があるのとないのとでは大違いです。

私も、決してモテるタイプではありませんが、好きな人に必死にアタックしたおかげで、一時的ではありますがお付き合いすることができました。

 

まとめ

自分に自信が持てない人が、自信を持てるようにする方法について解説しました。

人は行動でしか状況を変えられません。自分の精神を変えるのも、また行動です。

理想の姿にはなれなくても、少しの努力で少しの結果が見られれば、それだけでかなり自信になると思います。

たくさん行動して、自分磨きをがんばってください。ではまた。



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威吹 電男(いぶき でんお)

1995年生まれ。大学で農学(畜産学)を専攻し、修士卒で食品業界に就職。
サラリーマンをしつつ副業として情報発信を行っています。

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